2020年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 13日:
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2091 kcal
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脂質: 65.43g | たんぱく質: 116.80g | 炭水化物: 261.46g.
朝食: Babybel Mini Babybel, Harry Butter-Toast (25g), Красное Яблоко. 昼食: Яйцо, Chef Select Herzhafter Karottensalat, Авокадо, Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Landjunker Hähnchen-Hackfleisch, Harry Butter-Toast (25g), Лук, Чеснок. 夕食: Сахар, Kaufland Bio Dinkelmehl Type 630. 軽食/その他: Dovgan Karamell Kondensmilcherzeugnis, Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild, Красное Яблоко. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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