|
Первые победы)))
|
67.7 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 13日:
|
1224 kcal
|
脂質: 36.63g | たんぱく質: 55.16g | 炭水化物: 177.25g.
朝食: Редис, Черешня, Банановое Мороженое, Кофе с Сахаром. 昼食: Огурец (без Кожуры), Кофе, Fozzy Финики, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Тунец в Масле (Консервы), Комгалком Хлебцы Классические. 夕食: Руна Соус Кетча, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Торчин Соевый Соус Классический, Лимо Рагу Овощное с Грибами, Мультизерновой Хлеб. 軽食/その他: Сахар, Своя Линия Абрикос Сушеный Целый без Косточки, Комгалком Хлібці Класичні, Семена Льна, Абрикос, Молокія Йогурт 1.6%. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|