2020年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 13日:
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450 kcal
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脂質: 30.02g | たんぱく質: 23.61g | 炭水化物: 20.09g.
朝食: Печень Свиная, Милка Шоколад Молочный с Молочной Начинкой, Зеленый Лук, Бекон (Жареный), Свинина, Печень Свиная, Чай. 昼食: Кофе с Молоком, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Бабкины Семечки Семечки. もっと...
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1648 kcal
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運動:
健康体操（軽め、家庭内運動など） - 2 時間 30 分, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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