2020年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 13日:
|
1183 kcal
|
脂質: 45.39g | たんぱく質: 38.83g | 炭水化物: 157.18g.
朝食: Карамель, Совок Тушенка Говядина, Гречка Отварная. 昼食: Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|