2020年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 13日:
|
1453 kcal
|
脂質: 66.37g | たんぱく質: 121.91g | 炭水化物: 89.32g.
朝食: Простоквашино Сметана 15%, Приготовленный Яичный Желток, Азбука Вкуса Творог 4%. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло , Coca-Cola Coca-Cola Zero, Роскар Яичный Белок, Помидоры Черри, Яйцо Куриное. 夕食: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. 軽食/その他: ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлебцы Шведские с Семенами. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|