2020年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.1 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 13日:
|
992 kcal
|
脂質: 35.45g | たんぱく質: 67.31g | 炭水化物: 98.79g.
朝食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Био Баланс Творог 0,2%, Петрушка, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Магнит Апельсин. 昼食: Петрушка, Сыр Домашний, Минтай Жареный. 夕食: Макфа Вермишель Паутинка, Большая Кружка Молоко 2,5%. 軽食/その他: Магнит Апельсин. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|