2020年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.8 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 13日:
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2280 kcal
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脂質: 86.85g | たんぱく質: 112.27g | 炭水化物: 257.62g.
朝食: Meine Käserei Räucherkäse Natur, Gutfried Geflügelwurst, Milsani Deutsche Markenbutter, Ja! Butter-Toastbrot, Kaffee mit Milch. 昼食: Gut & Günstig Kräuter Dressing, Tomaten, Dreistern Kartoffelsuppe mit Cabanossi. 夕食: Gut & Günstig Kräuter Dressing, Tomaten, Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Sprengel Edelste Pralinen, Dovgan Plombir Karamell, Kaffee mit Milch, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Dovgan Zefir, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Erdbeeren, Büsch Erdbeerkuchen. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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