2020年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 13日:
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533 kcal
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脂質: 12.46g | たんぱく質: 16.88g | 炭水化物: 92.34g.
朝食: Turek Kozi Serek do Smarowania, Ogórek (Obrany), Sok Pomarańczowy, Społem Chleb Żytni Razowy. 昼食: Zupa Ogórkowa. 軽食/その他: Kawa z Mlekiem. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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