2020年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 13日:
|
1207 kcal
|
脂質: 55.98g | たんぱく質: 97.93g | 炭水化物: 78.52g.
朝食: Хлебец, Яичница, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Сильпо Лосось Слабосоленый. 昼食: Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Ферма Брынза 35%, Гренки Домашние, Мёд. 夕食: Яичный Белок, Селянське Молоко 1,5%, NL Energy Diet Кофе. 軽食/その他: M&M's Драже , Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Миндаль, Консервированный Тунец, Клубника. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|