2020年 06月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 12日:
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542 kcal
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脂質: 15.56g | たんぱく質: 38.32g | 炭水化物: 58.10g.
朝食: Mate. 昼食: Huevo Duro, Arroz Blanco, Milanesa de Pollo al Horno. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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