2020年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 12日:
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851 kcal
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脂質: 49.08g | たんぱく質: 34.62g | 炭水化物: 73.75g.
朝食: Çay (Demlenmiş), Salatalık, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Zeytin, Yumurta. 昼食: Şölen Boom Bastic. 夕食: Sarımsak, Yumurta, Zeytinyağı, Soğanlar, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Kabak, Hürrem Domates Çorbası. 軽食/その他: Doğadan Form Çayı, Yeşil Çay, Tatlı Kiraz, Ev Yapımı Yoğurt, Çay (Demlenmiş), Nescafe Sade. もっと...
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体重に変化ありません
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