2020年 06月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 12日:
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464 kcal
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脂質: 16.90g | たんぱく質: 64.68g | 炭水化物: 14.24g.
昼食: Carne de Panela, Creme de Cenoura. 夕食: Creme de Cenoura, Carne de Panela. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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