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消耗663卡
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54.5 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 12日:
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1133 kcal
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脂質: 40.87g | たんぱく質: 112.67g | 炭水化物: 85.40g.
朝食: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 豬油, 吳郭魚, 乾煸四季豆. 昼食: 蒸蛋, 中華 嫩豆腐, 素炒西蘭花. 夕食: 優菓甜坊 黑糖豆花, 統一 無糖高纖豆漿. 軽食/その他: 嘉康利 大豆. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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