2020年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 12日:
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1174 kcal
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脂質: 49.92g | たんぱく質: 51.62g | 炭水化物: 96.59g.
昼食: Vitasia Pollo con Almendras, Albóndigas con Salsa (Mezcla), Helado, Café con Leche, La Casera Tinto de Verano. 夕食: Pepino (Pelado), Serrano Jamón Serrano, Huevo Revuelto, Brillante Arroz Integral para Microondas. 軽食/その他: Cheetos Pelotazos, Heineken Ladron de Manzanas . もっと...
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週に0.4 kg減量中
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