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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 12日:
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1363 kcal
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脂質: 51.16g | たんぱく質: 105.96g | 炭水化物: 127.70g.
朝食: Hortifruti Laranja Bahia, Marilan Torrada Multi Cereais, Ovo Mexido, Café. 昼食: Nayna Semente de Chia, Mamão, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Pepino (Descascado), Tomates. 夕食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Repolho Verde Cozido, Tomates. 軽食/その他: Power One Pasta de Amendoim Integral, Leite, Café, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Pullman Pão Integral Original. もっと...
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347 kcal
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運動:
高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 30 分, Samsung Health - 23 時間 30 分. もっと...
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Claudineia Querubimの体重の記録
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