2020年 06月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 12日:
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1541 kcal
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脂質: 85.63g | たんぱく質: 61.80g | 炭水化物: 131.24g.
昼食: Empanada de Verdura, Empanada de Carne. 夕食: Tri Shot Chocolate, Bollo, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Paladini Lomito Ahumado, Tomates, Dos Anclas Salsa Caesar Light, Cocinero Aceite de Oliva, Paladini Lomito Ahumado, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Zanahoria. 軽食/その他: Queso Fresco, Pan Francés. もっと...
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1923 kcal
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運動:
Gimnasia - 4 分, Elíptica - 32 分, 休憩 - 15 時間 24 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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