2020年 06月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
71.5 kg これまでの減量分: 1.5 kg.    残り: 13.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1541 kcal 脂質: 85.63g | たんぱく質: 61.80g | 炭水化物: 131.24g.   昼食:  Empanada de Verdura,  Empanada de Carne. 夕食: Tri Shot Chocolate,  Bollo, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Paladini Lomito Ahumado,  Tomates, Dos Anclas Salsa Caesar Light, Cocinero Aceite de Oliva, Paladini Lomito Ahumado, La Serenísima Queso en Fetas Danbo,  Zanahoria. 軽食/その他:  Queso Fresco,  Pan Francés. もっと...
1923 kcal 運動: Gimnasia - 4 分, Elíptica - 32 分, 休憩 - 15 時間   24 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.7 kg減量中

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Juliesperonの体重の記録


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