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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 12日:
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1612 kcal
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脂質: 78.28g | たんぱく質: 93.20g | 炭水化物: 131.93g.
朝食: Lidl Norwegischer Räucherlachs, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ener Bio Bio Früchte Müsli. 昼食: Ja! Saure Sahne 10% Fett, Milbona Naturjoghurt 1,5%, Lauchzwiebeln, Getrocknete Pflaumen, Gurke (Geschält), Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). 夕食: Butterplätzchen, Erdbeerkuchen, Griechischer Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Purland Grillsteak aus dem Schweinenacken/-Kamm. 軽食/その他: Lidl Kalifornische Mandelkerne . もっと...
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