2020年 06月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 12日:
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1377 kcal
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脂質: 48.02g | たんぱく質: 61.42g | 炭水化物: 178.21g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Медовик, Сырники в Духовке, Клубника. 昼食: Coca-Cola Кола Лайт, Шаурма с Курицей. 軽食/その他: Клубника, Абрикос. もっと...
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週に7 kg減量中
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