2020年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.7 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 12日:
|
1342 kcal
|
脂質: 47.16g | たんぱく質: 38.43g | 炭水化物: 195.36g.
朝食: General Mills Honey Nut Cheerios, Lactaid 100% Lactose Free Reduced Fat Milk, Sugar, Organic Valley Organic Half & Half. 昼食: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Feta Cheese, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Extra Virgin Olive Oil. 夕食: Sea Queen Stuffed Clams, Chicken Thigh (Skin Eaten), White Rice, Potato French Fries. 軽食/その他: Schweppes Ginger Ale (12 oz), 365 Blueberry Cereal Bar. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|