|
arkadaşlar kilo vermem durdu motivasyonum düşmesin diye şok diyete başlamak istiyorum pul biber yoğurt ya da çörekotlu yoğurt deneyen var mı
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 12日:
|
861 kcal
|
脂質: 31.51g | たんぱく質: 51.81g | 炭水化物: 98.61g.
朝食: Salatalık (Kabuklu), Beyaz Peynir, Kaşarlı Omlet, Siyah Zeytin. 夕食: Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış). 軽食/その他: Yeşil Erik, Kırmızı Vişne, Limon Suyu (Konservede veya Şişelenmiş), Bağdat Pul Biber, Ev Yapımı Yoğurt. もっと...
|
|