2020年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 12日:
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645 kcal
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脂質: 21.72g | たんぱく質: 28.24g | 炭水化物: 76.44g.
朝食: Tesco Lightly Salted Rice Cake, The Foodie Market Wholenut Crunchy Peanut Butter , Village Bakery Wholemeal Bread, Sweetex Sweetener, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. 昼食: Golden Wonder Transform-A-Snack Spicy, Morrisons Spicy Chicken Pasta. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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