2020年 06月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.7 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 12日:
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1141 kcal
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脂質: 98.28g | たんぱく質: 37.58g | 炭水化物: 32.67g.
朝食: Черешня, Good Food Орех Макадамия, Магнит Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Осетрина. 夕食: Грецкие Орехи, Fine Life Миндаль Сушеный , Good Food Орех Макадамия. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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