2020年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 12日:
|
1223 kcal
|
脂質: 55.46g | たんぱく質: 66.58g | 炭水化物: 113.64g.
朝食: Чай с Сахаром, Сырники Домашние. 昼食: Березка Сыр Пошехонский 45%, Жареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Минскхлебпром Хлеб Водар, Bonduelle Горошек Консервированный. 夕食: Савушкин Кефир 2,5%, Активиа Йогурт с Мюсли. 軽食/その他: Макдональдс Капучино, Коммунарка Шоколад Горький 68%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|