2020年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 12日:
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1503 kcal
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脂質: 80.07g | たんぱく質: 70.30g | 炭水化物: 121.17g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Kartoffelpüree (Vollmilch und Margarine Hinzugefügt), Spiegelei, Iglo Rahm-Spinat. 夕食: Sölde Land Cervelatwurst, Frischkäse, Graubrot, Tomaten, Aldi Mortadella, Lindenhof Gouda, Kerrygold Extra Ungesalzen. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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