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ich kanns gar nicht fassen. 3x das gleiche Gewicht. wieder 800g weg
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90.2 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 12日:
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1453 kcal
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脂質: 62.64g | たんぱく質: 59.91g | 炭水化物: 160.43g.
朝食: Margarine, Milchkaffee, Nutella Nutella , Wasa Knäckebrot Roggen Dünn. 昼食: Lidl Apfeltasche. 夕食: Maggi Geschnetzeltes "Züricher Art", Reis (Gekocht). 軽食/その他: Gelatelli High Protein Creamy Chocolate, Freeway Cola Light, Milchkaffee. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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