2020年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 12日:
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1740 kcal
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脂質: 35.01g | たんぱく質: 106.78g | 炭水化物: 242.52g.
朝食: Mulino Bianco Fette Biscottate, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. 昼食前: Conad Piacersi Yogurt Magro Pesca, Albicocche. 昼食: Rio Mare Tonno al Naturale, Valfrutta Fagioli Cannellini, Zucchine, Gallo Riso Blond Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. 間食: Conad Piacersi Yogurt Magro Pesca, Pesca Noce. 夕食: Valfrutta Fagioli Cannellini, Petto di Pollo, Carne, Gallo Riso Blond Integrale, Conad Fagiolini Finissimi Surgelati, Olio Extra Vergine di Oliva. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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