2020年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.4 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 12日:
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1347 kcal
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脂質: 62.05g | たんぱく質: 60.65g | 炭水化物: 139.71g.
朝食: Tomaten, Mayonnaise, Gutfried Geflügelwurst, Ja! Butter-Toastbrot, Kaffee mit Milch. 昼食: Knorr Kräuter Soße, Tomaten, Dreistern Kartoffelsuppe mit Cabanossi. 夕食: Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Gurke (mit Schale), Tomaten, Rote Zwiebeln, Karotten, Eisbergsalat, Florette Feldsalat , Rinderhüftsteak. 軽食/その他: Cappuccino, Erdbeeren. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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