2020年 06月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 12日:
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1985 kcal
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脂質: 37.73g | たんぱく質: 60.17g | 炭水化物: 346.16g.
朝食: Белый Хлеб, Макароны по Флотски. 昼食: Белый Хлеб. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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