2020年 06月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.4 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 12日:
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600 kcal
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脂質: 22.62g | たんぱく質: 28.45g | 炭水化物: 73.67g.
朝食: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Леовит Белково-Шоколадный Коктейль. 夕食: Огурец (с Кожурой), Кинза, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Epica Йогурт Вишня-Черешня. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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