2020年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 12日:
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1311 kcal
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脂質: 53.47g | たんぱく質: 47.62g | 炭水化物: 161.94g.
朝食: Треугольник. 昼食: Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Яблоко. 夕食: Nesquik Mini, Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Кухмастер Овсяное Печенье Сдобное. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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