2020年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 12日:
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1446 kcal
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脂質: 47.16g | たんぱく質: 103.73g | 炭水化物: 160.03g.
朝食: Tropicana Slim Minyak Kanola, Freshly Squeezed Orange Juice, Chiffon Cake, Egg, Sugar, Red Hot Chili Peppers , Tahu Putih, Pempek. 昼食: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 夕食: Pempek. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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