2020年 06月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59.2 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 12日:
|
914 kcal
|
脂質: 15.01g | たんぱく質: 49.44g | 炭水化物: 153.42g.
朝食: Pepaya, Madu, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kecambah, Sayur Campuran. 昼食: Siomay, Rumput Laut (Disiapkan dengan Kecap Asin), Rose Brand Tepung Beras, Ansell Brown Sugar. 夕食: Pepaya, Cimory Yogurt Set Low Fat. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|