2020年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 11日:
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1537 kcal
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脂質: 71.55g | たんぱく質: 51.66g | 炭水化物: 179.68g.
朝食: Зефир, Молоко, Гудвилл Хлопья 3 Злака. 昼食: Борщ, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Хохланд Творожный Сыр Сливочный. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Лаваш Тонкий, Сыр Голландский, Клубника. 軽食/その他: Активия Йогурт, Фруктовый Батончик, Шоколадное Мороженое. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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