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Essa massinha aí é para os dias que restam pouquíssimas calorias mas eu quero comer alguma coisa gostosa. Delícia! 😋
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 11日:
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1314 kcal
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脂質: 46.50g | たんぱく質: 73.87g | 炭水化物: 152.47g.
朝食: Biscoito de Queijo, Biscoito de Queijo, Toddy Toddy, Piracanjuba Leite Desnatado. 昼食: Canto de Minas Queijo Cottage, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo, Friato Filé de Peito de Frango. 夕食: Caseirinho Pão Australiano , Queensberry Geleia de Jabuticaba e Amora, Queijo Minas, Pão Francês. 軽食/その他: Castanhas de Caju, Power One Pasta de Amendoim com Chocolate Branco, Banana Nanica, Piracanjuba Leite Desnatado. もっと...
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 コメント
2020年 06月 11日 投稿者: alynefilheiro
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Então, eu odeio omelete. Então encho de tempero o processador e bato com ovo, alho poro, cebolinha, chimichurri, cebola desidratada, pimenta do reino, tomatinho, aí vira uma massa e coloco na frigideira. Fica lá até desgrudar. O ponto é quando começa a cheirar e desgrudar da panela. Vou gravar pra vc!
2020年 06月 11日 投稿者: jessicahumanistica
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