|
Son üç gündür beslenme düzenim tepe taklak oldu aşırı yemeye başladım ama şekersiz beslenme şekli hiçbir şekilde bozmadım şuandan itibaren kendime gelip eski düzenime geri dönüyorum 👊🏻🤞🏻😊
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 11日:
|
1426 kcal
|
脂質: 84.74g | たんぱく質: 61.48g | 炭水化物: 117.20g.
朝食: Tereyağı, Ekici Hellim Peyniri, Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Uneller Tam Buğday Lavaş, Menemen, Kısır, Sütaş Ayran. 軽食/その他: FitNut Hindistan Cevizi Yağı. もっと...
|
|