2020年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 11日:
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979 kcal
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脂質: 53.69g | たんぱく質: 95.15g | 炭水化物: 27.94g.
朝食: Perdigão Apresuntado, Tirolez Queijo Prato Light, Panqueca com farinha de linhaça. 昼食: Cacau Show Trufa 85% Bendito Cacao, Ovo, Repolho Refogado, Alface, Frimesa Bisteca Suina. 夕食: Alface, Ovo, Repolho Refogado, Frimesa Bisteca Suina. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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