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295 kcal
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 11日:
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725 kcal
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脂質: 24.77g | たんぱく質: 32.33g | 炭水化物: 96.61g.
朝食: Golden Delicious Äpfel. 昼食: M-Classic Joghurt Nature, Hartgekochtes Ei, Condy Cornichons, M Budget Pflanzenöl, M-Classic Senf Mild, Karotten, Zwiebeln, Migros Cherrytomaten, Ebly Weizenkörner . 夕食: Grana Padano Grana Padano, M Budget Asia Gemüsemischung, Ebly Weizenkörner, Bolognese. 軽食/その他: Grüner Tee, Golden Delicious Äpfel. もっと...
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2294 kcal
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運動:
自転車（ふつう） - 時速21km - 13 分, 睡眠 - 7 時間 41 分, 休憩 - 8 時間 6 分, 仕事 (立ち仕事) - 8 時間. もっと...
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