2020年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 11日:
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1503 kcal
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脂質: 65.35g | たんぱく質: 60.61g | 炭水化物: 168.01g.
昼食: Tallarines al Huevo (Enriquecidos, Cocidos), Fideos Secos de Huevo, Pan de Queso, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua). 夕食: Milka Chocolate con Leche, Empanada de Pollo, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera. 軽食/その他: Dia Pepas, Queso Fresco, Huevo Revuelto. もっと...
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1500 kcal
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運動:
Gimnasia - 6 時間, Elíptica - 32 分, 休憩 - 9 時間 28 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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