2020年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 11日:
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1243 kcal
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脂質: 76.82g | たんぱく質: 47.99g | 炭水化物: 93.83g.
朝食: Сало, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Сметана , Зеленый Борщ. 昼食: Белковый Омлет, Фасоль Белая, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. 夕食: Огурец (с Кожурой), Полтавський Смак Екстра Масло Солодковершкове, Кофе, Фасоль Белая. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Сосиска в Тесте. もっと...
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週に3.3 kg減量中
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