2020年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 11日:
|
1020 kcal
|
脂質: 24.41g | たんぱく質: 43.14g | 炭水化物: 154.42g.
朝食: Kupiec Wafle Ryżowe Tradycyjne, Smaczne Wędliny Polędwica Drobiowa (50g), Czerwona Papryka, Czerwona Papryka, Mleko z 1% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna), Cukier, Smaczne Wędliny Polędwica Drobiowa (50g), Almette Almette z Chrzanem, Kupiec Wafle Ryżowe Tradycyjne. 夕食: Madero Ketchup Junior, Aviko Zig Zag Frytki Karbowane do Piekarnika . 軽食/その他: Lech Free Limonka z Miętą. もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|