2020年 06月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.1 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 63.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 11日:
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679 kcal
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脂質: 32.54g | たんぱく質: 73.13g | 炭水化物: 17.32g.
朝食: Mozzarella (sans Matières Grasses), Fromage Blanc (Lait Faible en Matières Grasses de 1%), Café au Lait, Jambon de Dinde, Oeuf Brouillé. 昼食: Mozzarella (Lait Partiellement Écrémé), Yaourt Nature Réduit en Matières Grasses, Champignons, Viande Jumeau de Bœuf. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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