2020年 06月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 11日:
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2258 kcal
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脂質: 75.73g | たんぱく質: 182.51g | 炭水化物: 197.22g.
朝食: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Cappuccino con Latte Intero Accadì, Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera). 昼食: Mulino Bianco Cracker non Salati Sfoglia di Grano, Ruggeri Pane Pugliese, Tonno Pinna Gialla (Pesce). 夕食: Nestlé Cheerios, Rummo BIO Integrale Penne Rigate , Sugo di Pomodoro, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Noberasco Mandorle Sgusciate, Mareblu Tonno Weight Watchers al Naturale. 軽食/その他: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera). もっと...
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週に2.8 kg増量中
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