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Hola! Alguien tiene conocimiento en lo que es el déficit calórico? Si es efectivo o sano? Gracias!
Agrego esto para los que no saben a qué me refiero: “El déficit calórico se define como la falta de calorías para reducir y mantener un peso equilibrado del cuerpo, es decir, quemar más de lo que comemos para no engordar e incluso perder peso”
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 11日:
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1146 kcal
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脂質: 37.61g | たんぱく質: 40.27g | 炭水化物: 158.17g.
朝食: La Virginia Café en Saquitos (5g), Chipá. 昼食: Tomates Cherry, Via Veg Hamburguesa de Garbanzos. 夕食: Mandarinas. 軽食/その他: Pipas Semillas de Girasol, Café Instantáneo , Rogel. もっと...
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 コメント
Es lo que hace bajar de peso, lo principal. Busca y calcula cuánto sería la cantidad de calorías que debes comer y restale unas 500. Básicamente si comes más de las calorías wue necesitas, subís de peso, y si comes menos, bajas (pero ojo, tampoco es comer 900 calorías por día porque el cuerpo ocasiona el efecto contrario ya que pasa hambre y acumula grasas) sólo come lo necesario y vas a ver diferencias pronto
2020年 06月 11日 投稿者: xlonelyx
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2020年 06月 11日 投稿者: Rocioagustinasosa
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