2020年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 11日:
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879 kcal
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脂質: 34.85g | たんぱく質: 32.35g | 炭水化物: 117.19g.
朝食: Kepekli Ekmek, Mercimek Çorbası, Ayran. 夕食: Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Kepekli Ekmek, Kabak Yemeği. 軽食/その他: Çilek, Tatlı Kiraz, Sütlü Kahve. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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