2020年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 11日:
|
1668 kcal
|
脂質: 57.37g | たんぱく質: 64.62g | 炭水化物: 234.30g.
朝食: Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Веселый Молочник Сметана 15%, Kurkkusalaatti Herkkumaa, Heinz Кетчуп, Mission Deli Тортилья, Тысяча Озер Сыр Утренний, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мирролла Рыбий Жир, Кофе, Doppel Herz Омега-3. 昼食: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Персики, Лента Варенье Абрикосовое, Лента Багет Французский, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Зеленый Лук, Укроп, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Индилайт Голень Индейки, Веселый Молочник Сметана 15%, Лента Борщ с Курицей, Doppel Herz Омега-3, Мирролла Рыбий Жир. 夕食: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Черешня, Клубника. もっと...
|
体重に変化ありません
|