2020年 06月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.3 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 11日:
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1501 kcal
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脂質: 51.50g | たんぱく質: 101.69g | 炭水化物: 156.35g.
朝食: Огурец (без Кожуры), Семена Льна, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья, De Luxe Льняное Масло, Alpenmark Camembert. 昼食: Cut& Günstig Müsli Riegel, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (без Кожуры), Couscous. 夕食: Buttermilch, Gut&Günstig Körniger Frischkäse. 軽食/その他: Банан, Vollmilch, Кокосовое Печенье Пп, Яблоко. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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