2020年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 11日:
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864 kcal
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脂質: 38.80g | たんぱく質: 86.50g | 炭水化物: 42.36g.
朝食: Шампиньоны Жареные, Красные Помидоры, Сельдерей, Вареное Яйцо. 昼食: Дома Куриный Бульон из Грудки, Kamis Зелень Петрушки, Куриная Грудка Вареная. 夕食: Картошка Вареная, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Бедрышки (Запеченные). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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