2020年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.7 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 11日:
|
1108 kcal
|
脂質: 40.05g | たんぱく質: 78.09g | 炭水化物: 114.23g.
朝食: Meine Käserei Räucherkäse Natur, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Milsani Deutsche Markenbutter, Lidl Balance Brot, Kaffee mit Milch. 昼食: Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Buchweizengrütze (Gekocht). 夕食: Gutfried Geflügelwurst, Pflanzenöl, Zwiebeln, Grüne Paprika, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Putenbrust Fleisch. 軽食/その他: Wassermelone, Nektarinen, Pfirsich. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|