2020年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 11日:
|
1264 kcal
|
脂質: 59.46g | たんぱく質: 98.49g | 炭水化物: 86.55g.
朝食: Кофе с Молоком, Agama Креветки Королевские. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сливочное Масло, Овсяное Печенье. 夕食: Картофель Тушеный с Мясом, Свинина Отварная, Кофе с Молоком, Усенко Котлета Куриная с Рисом. 軽食/その他: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Банан, Квас, Усенко Котлета Куриная с Рисом. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|