2020年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 11日:
|
1632 kcal
|
脂質: 81.01g | たんぱく質: 117.87g | 炭水化物: 110.94g.
朝食: Яйцо, ВкусВилл Сметана 30%, ВкусВилл Лаваш Армянский для Гурманов . 昼食: Кокос, Помидоры Черри, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Лаваш Армянский для Гурманов , Дядя Ваня Икра Кабачковая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Пава Пава Индейка Филе Голени. 夕食: ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Магнит Апельсин. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|